چگونه رابطه خوب و سالمی داشته باشیم؟
بااینکه ماه‌های اول رابطه بسیار هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد، روابط موفق و بادوام نیاز به تلاش بسیار و سازش هر دو طرف دارد. ساختن روابط سالم نیاز به یک بنیاد محکم دارد تا در طولانی مدت دچار مشکل نشود. وقتی رابطه‌ای را شروع می‌کنید، آنرا بر پایه احترام و قدرشناسی بسازید.
علایق همدیگر را کشف کنید. لیستی از کارهایی که در کنار هم می‌توانید از آن لذت ببرید را تهیه کنید. کارهای جدیدی را با هم امتحان کنید تا علایق مشترکتان گسترش یابد.
اگر مرتکب اشتباهی شدید یا احساسات طرفتان را خدشه‌دار کردید، از او عذرخواهی کنید. گفتن «معذرت می‌خواهم» شاید در آن لحظه سخت باشد اما زخم‌های رابطه را درمان خواهد کرد. طرفتان اگر بداند که شما مسئولیت حرف‌ها و اعمالتان را می‌پذیرید، بیشتر به شما اعتماد خواهد کرد. گاهی وقت درمورد انتظارات و اهدافتان با هم حرف بزنید.
اختلافات در رابطه نه تنها کاملاً طبیعی هستند بلکه اگر به درستی و بطور سازنده حل شوند، باعث تحکیم رابطه خواهند شد. مطمئناً زمان‌هایی از ناراحتی، فشار یا عصبانیت بین زوج‌ها خواهد بود. منبع این مشکلات در تقاضاها و رفتارهای غیرواقع‌بینانه و غیرمنطقی است. حل اختلافات نیاز به صداقت، میل به در نظر گرفتن دیدگاه طرف‌مقابل و گفتگوی بسیار دارد، باوجود اینکه ممکن است به طور کامل قادر به درک آن نباشید.
بهترین زمان برای حل یک مشکل، فوراً نیست. اصلاً غیرعادی نیست که دو طرف نیاز به کمی زمان برای آرام‌تر شدن داشته باشند. این وقفه به شما کمک می‌کند از گفتن بعضی حرف‌ها یا کارهای ناراحت‌کننده در همان لحظه جلوگیری کنید و به زوج‌ها کمک می‌کند بفهمند چه تغییراتی برای آنها مهم‌تر است.
حمایت احساسی یعنی قبول کردن تفاوت‌های طرفتان. هر کسی اخلاق و خصوصیاتی دارد. به آنها احترام بگذارید و سعی نکنید وه طرفتان را تغییر دهید. او را همانطور که هست بپذیرید.
نیازها و خواسته‌هایتان را مطرح کنید. نباید چیزی که طرف تان نمیداند را ازش توقع داشت. هر طور که شده، مستقیما یا به طریقی، به وی اطلاع دهید که چه خواسته‌ای دارید.
۱) از چیزهایی که شما و طرفتان برای خود و برای رابطه‌تان می‌خواهید آگاه باشید.
۲) نیازهایتان را به یکدیگر بگویید.
۳) بدانید که طرفتان قادر به برآوردن همه نیازهای شما نیست.
۴) برای حرف زدن و بحث کردن درمورد چیزهایی که از هم می‌خواهید علاقه نشان دهید.
۵) نخواهید که طرفتان برای برآوردن همه نیازهای شما تغییر کند.
۶) سعی کنی به مسائل از دید همدیگر نگاه کنید. این به آن معنی نیست که همیشه باید با هم موافق باشید، بلکه هر دوی شما باید تفاوت‌ها، دیدگاه‌ها و نیازهای متفاوت هم را درک کنید.
۷) وقتی در انتظارات، نیازها یا نظراتتان، اختلاف مهم و اساسی وجود دارد، سعی کنید با صداقت و جدیت برای آن تلاش کنید.
۸) سعی کنید با طرفتان به طریقی برخورد کنید که نشان دهد دوستش دارید و به او اعتماد دارید.
کتاب و مقالههای موفقیت و شادکامی، قوانین و راههای ثروتمندی، زندگینامه، داستان و شعر و پیشرفتهای فردی
