داستانا

" دلخوری و رنجش از کسی باعث می‌شود با حلقه‌ای احسای که حتی از فولاد هم قوی‌تر است، به آن شخص متصل شوی. بخشش تنها راهی است که می‌توانی این حلقه را از بین ببری و خودت را خلاص کنی. "

کاترین پاندر، نویسنده

قبل از هر چیز رنجش و دلخوری به خود شخص لطمه می‌زند و روز او را خراب می‌کند. یکی از موثرترین راه‌ها برای خنثی کردن دلخوری، بخشش است.
اگر دشمنت بداند که چقدر تو را نگران و احساساتت را جریحه‌دار کرده است، با دمش گردو می‌شکند. تنفر تو به هیچ وجه به او لطمه‌ای نمی‌زند. ولی همین تنفر روز و شب و زندگی‌ات را به جهنم تبدیل می‌کند.
اگر مردم بخواهند خودشان را از شر گذشته خلاص کنند و دوباره سلامت روحی و روانی‌شان را به دست بیاورند، باید ببخشند. لطمه زدن به طرف مقابل دردی را دوا نمی‌کند.
بدون بخشش، کسی که به تو لطمه زده افساری را به گردنت آویخته است و تو در دام او اسیر هستی. چنین فردی شادی را از تو گرفته و زندانبان تو شده است. وقتی ببخشی، یعنی کنترل زندگی و سرنوشت خود را به دست گرفته‌ای. تو آزاد می‌شوی. بخشش به معنای کمک به طرف مقابل نیست. تو برای طرف مقابل نیست که می‌بخشی؛ برای خاطر خودت می‌بخشی؛ تا خود را شاد کنی.

کتاب تو نمی‌توانی روزم را خراب کنی، آلن کلاین



مجید